小满节气 气温大起大落
内蒙古新闻网  19-05-21 10:11  【打印本页】  来源:呼和浩特晚报

  小满, 24节气中的第8个节气。每年5月20日到22日之间视太阳到达黄经60°时为小满。小满的含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满,但还未成熟,只是小满,还未大满。

  入夏尚早,气温大起大落

  天文上以立夏为入夏的标准,而气象上则以该年第一次出现连续5天日平均气温都在22℃以上,则这5天的第一天作为该地夏天的开始。今年进入5月中旬以来,我市市区日平均气温仅5月17日突破22℃大关,为22.6℃,因此尚未达到入夏的气象学标准。小满前后,我市大部地区冷暖空气交汇频繁,是对流天气时有发生的时节。市气象局通过近60年气象资料汇总分析,小满节气呼市地区平均气温为14.8℃(武川)至19.5℃(托县),平均最高气温21.6℃(武川)至26.7℃(托县),极端最高气温31.9℃(武川)至39.8℃(和林),平均最低气温7.3℃(武川)至11.9℃(清水河),极端最低气温-5.6℃(武川)至1.5℃(呼市市区);平均风速2.2m/s(托县)至5.2m/s(清水河),平均最大风速9.7m/s(托县)至14.3m/s(武川),大风日数平均1天(和林、清水河)至3天(武川),降水量17.4mm(土左旗)至21.5mm(清水河),日最大降水量为26.4mm(武川)至45.6mm(清水河),日照时数159.3h(土左旗)至165.3h(武川)。

  我市市民也感受到这几天气温的大起大落。常常受冷空气影响,刚刚回暖几日便有气温变化。小满期间(5月21日至6月5日)主要天气过程如下:5月25日至5月27日,大部地区有小雨,气温下降6℃左右;6月4日至6月5日,大部地区有小雨,气温略降。虽然北方的植物已经渐渐“小满”,但市民朋友还是要注意气温变化。

  生产生活注意多

  对于北方地区而言,小满往往是二十四个节气中日照时间逐渐增长、给点阳光就灿烂的时节。“小满前后,点瓜种豆”,农户应积极利用较好墒情做好春播工作。此时,北方的干空气较南方的湿空气更容易因受到阳光的照射而被加热,所以小满时,北方一些地方的气温很容易异军突起,超越南方。未来一周影响我市的冷空气将暂时告一段落,23日全市大部日最高气温将突破30℃。

  在呼和浩特市周边也依据谚语:“小满不满,麦有一险”。这“一险”就是指小麦在此时刚刚进入乳熟阶段,非常容易遭受干热风的侵害,从而导致小麦灌浆不足、粒籽干瘪而减产。小满这天,市民朋友还有摘苦菜的习俗。《周书》记载:小满之日苦菜秀。《诗经》记载:采苦采苦,首阳之下。据说当年王宝钏为了活命曾在寒窑吃了18年苦菜。旧社会农民每年春天青黄不接之时,要靠苦苦菜充饥。苦苦菜,带苦尝,虽逆口,胜空肠。当年红军长征途中,曾以苦苦菜充饥,渡过了一个个难关,因此苦菜又被誉为“红军菜”、“长征菜”。苦菜遍布全国,营养价值高,还具有中医药价值,因此非常受百姓欢迎。

  小满养生不容忽略

  气温大起大落,天气较为复杂多变,在小满节气想要调理好自己的身体的话,就要做到以下的六点,从自己身边的习惯做起,健康、轻松度过这个夏天。一是未病先防,预防皮肤病,要注意居家和个人的卫生,勤换洗曝晒被褥和贴身衣物,铲除病菌在湿热天气里滋生蔓延的“温床”。二是少熬夜,预防内热上火,要早点休息,早点起床,做到作息规律,一定不要熬夜。三是注意饮食卫生,尽量避免吃生冷食物,不吃隔夜食物,对于消暑降温的饮品,也要适可而止,从而有效预防腹痛、腹泻等疾病。四是早晚温差大,衣物不宜骤减,要注意天气的变化,适时添加衣服。五是保证睡眠时间,适当增加午休,午休时间以15~30分钟为宜,多而无益。六是适宜户外运动,更益身心健康,散步、下棋、书法等都是值得推荐的修身养性的方式。(记者 李蒙)


[责任编辑: 张燕]
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